Wann atmest du mal wieder durch?

Kraftquelle Natur – Ein Tag zum Aufatmen & Auftanken

Ein Sommer-Erlebnis für Frauen – mit Alpakas, Natur und Lagerfeuer

„Kraftquelle Natur“ ist eine achtsame Auszeit für Frauen, die sich nach Ruhe, Klarheit und neuer Energie sehnen. Inmitten von sanften Alpakas, Natur und wohltuender Stille findest du zurück zu deiner inneren Balance.

Was dich erwartet:
Achtsame Alpakawanderung
Wir beginnen mit einer ruhigen Wanderung, begleitet von den Alpakas. Ihre Gelassenheit wirkt ansteckend – Schritt für Schritt lässt du den Alltag los.
Unterwegs warten kleine Impulse, Naturübungen und Momente der Stille.

Erfrischender Auftakt & Naturgenuss
Zur Begrüßung erwartet dich eine hausgemachte Kräuterlimonade mit Minze, Zitronenmelisse und Zitrone – dein symbolischer Startmoment:
„Was möchte ich heute in mir stärken?“

Mini-Impuls aus dem Stressmanagement
Du erfährst, wie du Stress im Alltag auf natürliche Weise regulieren kannst – ohne Theorie, sondern in Form einer einfachen, alltagstauglichen Technik, die du gleich ausprobieren und mit nach Hause nehmen kannst.

Kreative Auszeit – dein persönliches Kraftglas
Am Nachmittag gestaltest du dein eigenes kleines Kraftglas – mit Erde, Blüten, Alpakawolle und deinem ganz persönlichen Satz für den Alltag.
Ein symbolisches Erinnerungsstück, das dich auch zu Hause an deine innere Ruhe erinnert.

Gemeinsames Abendessen & Lagerfeuer
Abends genießen wir gemeinsam am Lagerfeuer ein Grillbufett - ganz entspannt, mit allem, was stärkt und guttut. Jede grillt ihr Lieblingsgericht selbst - bewusst, achtsam, mit Freude. Sollte uns das Wetter nach drinnen einladen, gestalten wir gemeinsam "Kraftrollen" - ein leichtes, kreatives Wrap-Menü mit Symbolkraft: Was darf dich nähren? Was willst du in dein Leben rollen?

Ein Abend der Genuss, Verbindung und Achtsamkeit vereint, mit offenem Ende – für alle, die noch ein wenig bleiben möchten.

Das nimmst du mit
• dein selbst gestaltetes Kraftglas
• dein „Meine kleine Kraftquelle“-Kartenset mit 5 Mini-Übungen & Affirmationen
• deine 1-Minuten-Stressstopp-Karte für den Alltag
• und das Gefühl, wieder ganz bei dir angekommen zu sein

Für wen ist dieser Tag?
Für Frauen, die…
• sich nach einer echten Pause sehnen,
• viel geben und selten Zeit für sich finden,
• Natur und Tiefe lieben und spüren, dass es Zeit ist, wieder aufzutanken.

Manchmal braucht es nur einen Tag, um wieder bei sich selbst anzukommen.
Einen Tag, an dem du nichts leisten musst.
Einen Tag, der dich erdet, stärkt und dir zeigt, wie gut es tut, einfach zu sein.