Stell dir vor: Du trittst barfuß auf die frische Wiese, atmest den Duft von Sommergras ein und blickst in sanfte Alpaka-Augen. Für einen Moment ist alles still – dein Kopf wird leiser, dein Herz wird leichter.
Genau das wünschen sich viele Frauen, die im Alltag ständig funktionieren müssen.
Dieser Tag gehört nur dir.
Warum dieser Workshop anders ist
Von Kopf zu Herz: Als IHK-zertifizierte Fachkraft für Stressmanagement (und seit Jahren leidenschaftliche Alpakahalterin) verbinde ich fundierte Methoden mit tierischer, emotionaler Entschleunigung.
Alpaka-Power: Die Tiere schenken dir ihre Ruhe – kannst beobachten, schmusen und dich ganz neu erleben.
Praxis & Genuss: Keine langweilige Theorie – stattdessen direkt erlebte Achtsamkeitsübungen mit professioneller Begleitung.
Für wen dieser Tag ideal ist
Dieser Workshop richtet sich besonders an Frauen, die im Beruf und Privatleben viel leisten – und dabei sich selbst oft zuletzt sehen.
Du arbeitest viel, kümmerst dich um andere, funktionierst im Alltag – doch innerlich wächst der Wunsch nach einer echten Pause? Dann ist dieser Achtsamkeitstag mit Alpakas für dich gemacht: zum Durchatmen, Auftanken und einfach mal Sein. Egal ob du Managerin, Lehrerin, Selbstständige, Kreative oder Alltagsheldin bist – hier geht es nur um dich.
Keine To-dos, keine Erwartungen – nur du, die Tiere und eine Einladung zur Ruhe.
Dein Ablauf (ca. 3 Stunden)
Begrüßung & Willkommens-Drink auf der Wiese, kurze Vorstellungsrunde
Achtsamkeitsübung mit Alpakas: bewusster Kontakt, Gehen im eigenen Rhythmus
Impulse zur Stresswahrnehmung: kurze Reflexionsrunde (max. 15 Min.)
Geführte Natur-Ruhephase & Meditation – unterstützt durch die Tiere
Persönliche Tools: Stressanker & einfache Mini-Übungen für den Alltag
Abschluss & Erfahrungsaustausch bei Heu-Snacks & Getränken mit Alpakas
Wenn du dich schon lange nach einer Pause sehnst, die nicht nur nett, sondern spürbar erholsam ist – dann ist jetzt der Moment, dir diese Zeit zu schenken.
Du gibst jeden Tag so viel – jetzt bist du dran.
Die Alpakas und ich freuen uns auf dich!
Termin: 20.09.25
Uhrzeit: 14:00 bis 17:00 Uhr
Preis pro Teilnehmer: 80.
- €,
inkl. Kalt- und Heißgetränke,
Pausensnacks/Gebäck/Obst
Teilnahmebedingung: Mindestalter 18 Jahre. Eine gute psychische Gesundheit setzen wir voraus.
Gruppengröße: max. 10 Teilnehmer für eine entspannte Atmosphäre
Veranstaltungsort: Alpaka-Lounge und Alpakaweide
Um Ablenkungen zu vermeiden bitten wir, an diesem Tag das Mobiltelefon möglichst nicht zu benutzen.
Hinweis: Es erfolgt nach dem Bestellvorgang kein Ticketversand per Post oder in digitaler Form. Ihr erhaltet lediglich eine Kaufbestätigung per Email.
Es ist einfacher Probleme zu lösen, als mit Ihnen zu leben. Manchmal kann der erste Schritt nach vorne vieles zum Positiven verändern.
Während meiner langjährigen Tätigkeit als selbständige Mediendesignerin und der zusätzlichen Arbeit im eigenen landwirtschaftlichen Betrieb mit Pferdepension und Alpakas, dem Organisieren vieler Veranstaltungen, als dreifache Mutter und Ehefrau, habe ich erfahren,
welchen Einfluss hohe Belastungen auf den gesunden Organismus haben.
Ich stellte mir oft die Frage:
Wie kann ich und meine Familie mit den großen Herausforderungen des
Alltags so umgehen, dass sie uns nicht krank und unglücklich machen, sondern wir zufrieden und gesund sind?
Mit diesem Impuls wurde ich 2012 zur zertifizierten Mentaltrainerin.
Im Laufe der Jahre absolvierte ich mehrere Seminare mit dem Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung bei Erfolgscoach Christian Bischoff, außerdem im Schulungszentrum Wörnersberger Anker und war Teilnehmerin des MBSR-Kurses (Mindfulness Based Stress Reduction) bei Maren Schneider. Schließlich kam noch die wertvolle Ausbildung zur IHK geprüften Fachkraft für Stressmanagement hinzu.
Mit Leidenschaft, Herzblut und viel Einfühlungsvermögen unterstütze ich Menschen, ihre Werte und Ziele zu klären, verschüttete
Ressourcen zu entdecken und Ihre Ängste zu verlieren. Ich helfe ihnen,
Körper und Geist in eine gesunde Balance zu bringen.
Unterstützt werde ich während den Kursen von einem wundervollen und herzlichen Mitarbeiterteam.
Der Kurs ist keine Psychotherapie und kann diese auch nicht ersetzen. Unsere Angebote richten sich an gesunde Menschen. Die auf dieser Webseite oder im Rahmen des Kurses erteilten Ratschläge ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung und Therapie durch einen Arzt, Psychotherapeuten, Psychiater oder Heilpraktiker für Psychotherapie. Sie dürfen auch nicht zur eigenständigen Diagnose, Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Störungen/Krankheiten verwendet werden. Alle Angebote des Kurses hinsichtlich Beratung und Coaching stellen ausdrücklich keine Heilbehandlungen dar. Es werden weder Feststellungen, Heilungen oder Linderungen von Krankheiten vorgenommen.