Sommer Workshop am 24.06.2023

Achtsamkeit & Alpakas

...oder wie gelingt innere Ruhe und Gelassenheit?

Fühlst du dich im Alltag oft ausgepowert und müde? Stehtst du ständig unter Druck und fühlst dich permanent gestresst? Kannst du schlecht abschalten, deine Ängste und Sorgen nicht loslassen und kaum entspannen? Dann wird es höchste Zeit, das zu ändern!
Dauerstress macht nämlich Körper und Geist mit der Zeit krank. Deswegen solltest du lernen, wie du dich von diesem Stress befreist.

In diesem Workshop erfährst du, was gestresste und gelassene Menschen unterscheidet, was der Grund dafür ist, dass du nicht entspannt sein kannst und wie du es schaffen wirst, gelassen durch´s Leben zu gehen.

Damit du nach dem Workshop direkt loslegen kannst, bekommst du 3  kraftvolle Werkzeuge an die Hand, um mit ihnen sofort mehr Gelassenheit zu erreichen. In unserer schnelllebigen und unruhigen Zeit, ist Gelassenheit fast schon ein Fremdwort. Deshalb ist es so wichtig, Menschen wie dich zu haben, die einen Gang runterschalten und ihr Leben in vollen Zügen genießen können.

Schenk dir eine Auszeit und werde die Ruhe in Person. Genieße auf einer geführten Alpakawanderungen die wunderschöne Natur des Heckengäus. Lass dich mit einem wirksamen Impulsvortrag und ausgewählten Achtsamkeitsübungen zu mehr Leichtigkeit im Leben inspirieren. Schöpfe Kraft, komm bei dir selbst an und entdecke den Schlüssel für eine positive Veränderung in deinem Alltag.

Ablauf: 
▪️  9:30 Uhr: Good Morning im Alpakastall, Kennenlernen der Alpakas. Streicheln, füttern, abschalten, runterkommen, ...
▪️ 10:00 - 11:00 Uhr Impulse: Mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag + Journaling (Anke Kilpper, zertif. Mental- und Achtsamkeitstrainerin)
▪️ 11:15 - 12:00 Uhr Achtsame Alpakawanderung. Alpakas helfen uns dabei, mit ihrer natürlichen Präsenz & harmonischen Ausstrahlung, sich mit der Natur um uns herum besser zu verbinden. 
▪️ 12:15 - 13:00 Uhr Mittagspause mit gemeinsamem Essen (eigene Verpflegung mitbringen!) und Austausch bzw. Reflexion. 
▪️ Anschließend darfst du dich auf der Alpaka-Weide auf eine Entspannungsreise im Liegen freuen!

Das ist im Preis enthalten: ▪️ Alpaka-Workbook und Alpaka Stift ▪️ Alpakawanderung ▪️ Kaltgetränke, Kaffee/Tee ▪️ Fotos mit Alpakas machen:-) 

Packliste! Das brauchst du, um dabei zu sein: ▪️ Bequeme Kleidung ▪️ Gutes Schuhwerk für die Alpakawanderung, ggf. Sonnenschutz ▪️ Sport- oder Yoga-Matte ▪️ Etwas zu Essen für die Mittagspause.

Alpakas sind die perfekten Begleiter bei diesem Workshop. Sie sind extrem feinfühlig, sehr neugierig und begrüßen euch stets freundlich. Sie schulen mit ihrem Verhalten Achtsamkeit und Körperbeherrschung. Denn eure Körpersprache und -haltung verrät unseren hochsensiblen Alpakas, wie es euch gerade geht und reagieren darauf. Wenn ihr ihnen nicht mit Losgelassenheit und Vertrauen begegnet, sondern mit Anspannung und Angst, so wird es sich in einem Alpaka widerspiegeln. Alpakas mögen eigentlich nicht gestreichelt werden. Wenn ihr aber achtsam bleibt, dann suchen die scheuen Tiere von alleine den Kontakt und berühren euch mit ihrer weichen Fellnase sanft am Körper oder geben euch sogar ein Alpaka-Küsschen.

Die Teilnehmerzahl ist auf 14 begrenzt. Bei schlechtem Wetter suchen wir nach einem Ersatztermin.

Infos

Kosten: 95.- €, inkl. Alpakawanderung, Getränke, Workbook + Stift
Verpflegung: Essen für die Mittagspause bitte selber mitbringen! Getränke, Teller, Besteck und Gläser stellen wir.
Dauer der Veranstaltung: ca.   Stunden
Termin: 24. Juni 2023 von 9:30 bis 13:30 Uhr

Teilnahme Workshop:

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Tickets

Rechtliches: Ausschluss Heilversprechen

Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass dieser Workshop nicht die Dienste eines Arztes oder Heilpraktikers ersetzt. Wir bieten Hilfe zur Selbsthilfe an. Unsere Tätigkeit ersetzet in keiner Weise den Besuch eines Arztes. Wenn eine körperliche oder psychische Erkrankung besteht, bist du verpflichtet, uns darüber vorab zu informieren. Eine Angabe über eine eventuelle Medikamenteneinnahme ist sinnvoll. Wir geben ausdrücklich kein Heilversprechen ab, oder erstellen Diagnosen.
Solltest Du Dich zurzeit wegen irgendeines Leidens in medizinischer Behandlung befinden, so unterbrich diese auf keinen Fall, ohne vorherige Besprechung mit Deinem Arzt. Unser Tätigkeitsschwerpunkt liegt in der Gesundheitsprävention.
Du akzeptierst mit der Teilnahme, dass wir kein Heilversprechen abgeben und dein Wohlsein allein nur aus dir selbst heraus entstehen kann. 

Gut zu wissen:

Buchung und Zahlung: Datum und Uhrzeit im  Buchungskalender wählen. Anschließend erhaltet ihr eine Bestätigung per Email. Die Zahlung erfolgt mit der Buchung. Barzahlung und Kartenzahlung vor Ort sind nicht möglich! 

Welche Kleidung? Bitte zieht dem Wetter angepasste Kleidung und festes Schuhwerk an.

Verhalten: Laute Geräusche und hektische Bewegungen mögen die Alpakas überhaupt nicht und ist untersagt. Je ruhiger ihr euch verhaltet, um so näher kommen die Tiere.

Krankheitsbedingte Absagen? Bei Absage 1-7 Tage vor Termin wird eine Stornogebühr von 50 % fällig. Bei Absage am Buchungstag werden 100 % Stornogebühren fällig.

Dürfen Hunde mit? Alpakas sind Fluchttiere, daher Hunde bitte unbedingt zu Hause lassen.

Was ist bei schlechtem Wetter? Bei extremen Wetterlagen wie Starkregen, Sturm oder Hitze behalten wir uns vor, das Erlebnis zu verschieben. 

Treffpunkt? Bitte kommt ca. 5 Minuten vor Beginn zum großen Heuturm vor dem Stallgebäude am Forchenhof. Falls ihr euch verspäten solltet, ruft uns bitte an.

Gutscheine?: auf Anfrage per Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Termin frei? Die Teilnahme an Veranstaltungen mit Alpakas hängt von deren Verfügbarkeit ab. 

Teilnehmerzahl: Zum Wohl der Tiere ist die Teilnehmerzahl auf max. 14 Erwachsene begrenzt.

Ein Besuch des Hofes ist nur nach vorheriger Buchung mit Termin möglich!
Siehe auch AGB, Checkliste für Wanderungen und Haftungsausschluss.